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2017-06

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肉体改造計画 - 2008.06.30 Mon

私の・・・じゃなくてトマの(笑)。

相変わらず就職浪人中で、
2ヶ月ほど前からバスケに励んでいるトマですが、それだけではありません。
筋力トレーニングにも励んでいます(・ω・ノ)ノ

腹筋・背筋・腕立てはもちろん、
ダンベルとエキスパンダー(両端に持ち手がついてるバネ)も買って毎日こつこつ。
雨でバスケが出来ない日は朝と夜に1時間ずつ室内自転車をしておられます。

効果は大でして、すっかり余分な肉がなくなって、
特に肩と腕の筋肉がモリモリしてきました。
腹筋が割れるのはもうちょっと先みたいね。

私が日本から戻ってくる時には人間凶器になっているだろう(と、本人は言っている。笑)
楽しみね~ヾ(o´∀`o)ノ

でも実は腰に手を回したときにプニプニつまめるお肉(poignées d'amourと言うんですが)がちょっと恋しかったりする(笑)。


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あき

Author:あき


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2005年からフランスで
彼とのんびり2人暮らし。

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